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查看用手机号注册了多少软件，可以通过以下方式。
1、短信查询：部分软件支持通过发送短信的方式查询注册了多少软件，可以编辑短信“查询软件数量”发送到相关服务号码，然后按照提示操作即可查询。
2、客服热线：部分软件提供客服热线服务，可以拨打客服热线，向客服人员询问注册的软件数量，需要提供手机号码等个人信息以便客服人员核实身份。
3、账号管理：许多手机都自带账号管理功能，可以登录手机设置或应用中心查看已安装的软件列表，并显示已注册的软件数量，部分手机还支持通过短信验证码登录的方式查看已注册的软件。
4、第三方软件查询：有些第三方软件支持查询手机号码已注册的软件信息，可以在应用商店搜索相关软件并下载安装，然后按照软件提示操作即可查询。
需要注意的是，为了保护个人隐私和安全，建议在查询软件注册信息时谨慎操作，避免泄露个人信息，有些软件可能不支持通过以上方式查询注册信息，建议直接联系软件客服或查阅软件的官方帮助文档。